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Boulettes de poulet à la courgette ww de Recettes de cuisine faciles et ses recettes de cuisine similaires

Boulettes de poulet à la courgette ww

Name: Boulettes de poulet à la courgette ww
Yield: 4 Personnes
Ingredients: 2 courgettes; 1 oignon; sel; poivre; 1 c.à.s d’huile d’olive; 400 g de blancs de poulet haché; 1 c.à.c de curry

22 février 2023
125

Portion
4 Personnes

Essayez cette recette Weight Watchers de boulettes de poulet à la courgette, un plat délicieux pour accompagner votre repas et facile à préparer pour toute la famille. Chaque portion ne compte que pour 1 point Weight Watchers. Donnez-lui un essai!

Préparation de la recette

Étape 1

D’abord faites passez l’oignon au mixeur pour bien l’émincer et râpez les deux courgettes.

Étape 2

Ensuite mettez-les dans un saladier, ajoutez curry, sel, poivre et viande hachée et mélangez le tout à la main.

Étape 3

Façonnez vos boulettes puis chauffez l’huile dans une poêle et faites dorer vos boulettes en les retournant pour 8 minutes.

Étape 4

Enfin servez-les avec une noisette de crème fraîche allégée 15 % – 1 c.à.s de crème c’est 1 SP…

Étape 5

bon appetit avec la recette boulettes de poulet à la courgette ww.

Voir la recette sur le site de l'auteur

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