Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates WW
- Portion4 Personnes
Nous allons préparer une recette de lasagnes de courgettes et de tomates sans utiliser de plaques de lasagnes. Au lieu de cela, nous allons découper les courgettes en fines tranches pour les utiliser à la place des plaques. Ce plat léger et gratiné est composé de courgettes, de jambon de poulet, de tomates en sauce et de mozzarella. Il est facile et rapide à préparer et constitue un repas complet et léger, parfait pour ceux qui suivent le régime Weight Watchers. Les ingrédients nécessaires pour cette recette suffisent pour 4 personnes et représentent 3 SP par personne.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Pour la préparation de ces lasagnes de courgettes et tomates commencez par laver les courgettes puis coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur, ensuite assaisonnez.
Étape 2
Coupez la mozzarella en petits cubes, puis dans le fond d’un plat à gratin, déposez une couche de courgettes.
Étape 3
Déposez ensuite une couche de jambon ensuite ajoutez les cubes de mozzarella et la sauce tomate.
Étape 4
Continuez cette opération jusqu’à l’épuisement des ingrédients puis terminez avec une couche de courgettes ensuite saupoudrez de parmesan.
Étape 5
Faites cuire les lasagnes de courgettes et tomates dans le four pendant 35 minutes à 180° avant de servir ce plat biens chaud.
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