

Photo Jay & Melissa Malouin @Flickr Le navet est un légume rustique parfait en potées et ragoûts, dans les purées ou même rôti au four.

Photo Jeremy Bronson @Flickr La frisée est une salade issue de la famille des chicorées.

Photo liz west @Flickr La laitue est une salade cultivée depuis très longtemps.

Une recette simple et rafraîchissante aujourd’hui, en prévision des chaleurs à venir.

Nous nous sommes régalés avec cette salade, j’avais fait un grand saladier et nous l’avons mangé à 2 ^^.

Quand la chaleur estivale atteint des sommets, adopter une alimentation adaptée devient essentiel pour maintenir une bonne hydratation.
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