4 œufs 80 g de farine de sarrasin 250 ml de lait ½ écrémé 500 g d’épinards frais 1 bûche de chèvre sel Chauffer le four à 220°.
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
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Épinards et maïs à l'indienne pour ceux qui n'aiment pas les épinards
3 œufs 60 g de farine 250 ml de lait ½ écrémé 500 g épinards 200 g de feta à 8% sel Chauffer le four à 220°.
6 œufs 60 g de farine 250 ml de lait ½ écrémé 500 g d’épinards frais 1 buche de chèvre allégée sel Chauffer le four à 220°.
Voici la recette de la quiche sans pâte aux épinards et au jambon, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée
Quiche sans pâte aux épinards et au jambon WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée
Il me restait un morceau de talon de jambon, il y a quelques jours, qui m'a permis de préparer une quiche sans pâte aux épinards et jambon.
Aujourd'hui, c'est une quiche sans pâte aux épinards et jambon que je vous propose.
Cette semaine dans mon panier de Potager City il y avait de beaux épinards, et voilà que ma Cata publie cette belle recette de quiche.
D'abord, plongeons dans l'histoire de cette quiche pas comme les autres, la quiche végétarienne épinards feta .
La base est la même pour toutes les quiches sans pâte, et on y met les légumes qu’on veut.
Je vous propose aujourd'hui des petites quiches sans pâte individuelle aux épinards, chorizo et feta.
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