Un samedi matin où je me suis levée tôt, trop tôt… je fais un tour sur Facebook, et là les 2 1ers post que je vois, c’est un de Mercotte sur la galette des rois, et un de Françoise de lafaimdesbananes sur un pain disons « énergétique » aux fruits secs,.
En 2016, je vous faisais découvrir Taracking, la marque française de barre énergétique saine composée de seulement 3 ingrédients.
J'ai eu l'occasion de tester une barre énergétique Made In France avec Taracking, alors je vous propose de la découvrir.
Une recette de barre énergétique à base de fruits secs pour grignoter toute la journée, sans culpabiliser - healthymood - N°1 des recettes healthy
Barre énergétique et protéinée avec thermomix, une délicieuse barre à base de fruit sec pour votre snack.
Une recette improvisée pour une sortie à la plage, avec plein de bonnes choses dedans (sans sucre, sans oeuf, sans beurre et sans lait, mais pas des barres à rien tu verras^^) pour faire le plein d…
Crème au chocolat lait et avoine , un vrai délice énergétique pour démarrer votre journée si facile à préparer, vous y trouvez ici la recette.
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Garni de poires, de fruits secs et de dattes, ce porridge healthy et énergétique vous fait démarrer la journée du bon pied et éviter les fringales.
Boulettes aux figues , un délice énergétique pour votre dessert ou collation , vous y trouvez ici la recette la plus facile à la maison.
Barre de fruits secs au thermomix, une délicieuse barrette pour le plaisir de vos enfants.
Barres d'avoine à la banane Weight Watchers .
Des barres énergétiques au bon goût de chocolat et orange , à glisser dans le cartable des enfants ou à déguster juste pour le plaisir.
Barres de cereales thermomix, très délicieux dessert énergétique pour votre après-repas ou goûter.
Barre amande cacahuètes au chocolat, un gâteau énergétique pour votre dessert ou collation.
Pour nous parents, ce n’est pas toujours simple de préparer un goûter sain à nos enfants et surtout de rivaliser avec les goûters de certains qui mangent malheureusement des produits trop gras, trop sucrés et industriels.
De délicieuses truffes cru à la noix de coco et l'huile essentielle de citron.
Une histoire d'apports et de dépenses Les apports Ce que nous mangeons est transformé en énergie par le corps pour 3 grands postes de dépenses.
L’Homme étant quelque peu fatigué en ce moment, je privilégie les aliments riches en magnésium, en vitamine C, en fer… et je complète cet apport de bonnes sources d’énergie en lui…
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