Pour 4 personnes : Ingrédients : - 1 boîte de pois chiches (265g poids net égoutté) - 4 cuillères à soupe de boulhour cuit - 1/2 oignon rouge ou jaune - 1 gousse d'ail - persil plat ou coriandre fraîche - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches.
Nous aimons beaucoup les falafels, souvent nous les mangeons au cours d’un mezzé libanais (comme ici) ou en sandiwh, dans un pain libanais.
Recette healthy : Falafels de patate douce au four Préparation : 1h Ingrédients (pour 12 falafels) : 120 g patate douce crue (poids une fois épluchée) 180 g pois chiche cru égoutté (trempé dans l’eau la veille) 2 c.
Voici mes falafels sans fèves mais aux petits pois : totale impro
Recette Egyptiennes des Tamiya, des falafels faits avec des févettes et non des pois chiches
Aaahh ! Un burger !! Celui-ci a été moins prise de tête que les précédents, peut-être parce que je ne me suis pas enquiquinée à faire des frites avec.
Falafels légers au four WW, recette de savoureux falafels légers à base de pois chiches, facile et simple à réaliser pour un repas léger.