
Pour changer un peu une recette de poisson, et on c'est régalé.

Un délicieux curry, très parfumé pour napper ces filets de lieu noir (appelé aussi colin noir ou églefin noir).

Voici une petite recette de parmentier de poisson aux deux purées qui change du traditionnel hachis à la viande de boeuf et purée de pommes de terre.
4 filets de lieu noir 1 botte de blettes 1 oignon 25 cl de crème fraîche à 7% 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne emmental râpé sel huile d’olive Chauffer le four à 200°.

Une recette de poisson pané, certes mais avec un vrai filet de poisson et une panure maison bien gouteuse ! Dans ce cas, je dis.

Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de lieu noir 2 c.

Allez, je vous avoue que j'adore le poisson sauf la sardine et l'anguille se sont les deux seuls poissons que je n'aime pas.