
J'ai été invité il y a peu de temps par Bellah, [qui tient une page facebook, pour le partage de recettes] à participer à un défi blogueurs.

Pour ce plat j'ai suivi la recette Pavillon de France à une exception le lait de coco absent de mes placards.
Pour 5 : 5 filets de lieu noir 1 citron vert 3-4 tomates 5 càs de pesto d'ail des ours quelques branches de thym sel Chauffer le four à 200° Dans un plat allant au four mettre quelques sprays d’huile d’olive.
La mélisse est une plante que pousse très bien au jardin, elle y prend même ses aises !!! j'en ai vraiment beaucoup ! Elle a un petit gout citronné, très agréable ! Et si j'en mettais sur mon poisson ? J'ai donc préparé une garniture à base de chapelure.

Voici un plat qu’on a adoré, très simple à faire, avec peu d’ingrédients et qui fait voyager.

Bonjour;Je vous propose aujourd’hui une belle recette de lieu noir.