Le Top des recettes de Blé
Salade de Blé aux Tomates, Oignons Rouges Caramélisés et Mozzarelle
Avec ces belles journées je n'ai pas envie de passer des heures dans ma cuisine et surtout j'ai envie d'avoir des plats frais à déguster.
Blé au Jambon et aux Haricots verts à la crème
Ingrédients : ( 4 personnes ) 120g Blé Cru 225g Jambon râpés 150g Crème liquide 15% Sel - Poivre 1CS Fond de Veau 225g Haricots verts 1L Eau > 1006 Kcal la recette entière > 252Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 32pts la part > 8pts.
Pan Cakes Super Moelleux au blé complet et fruits secs & Natures
Ce matin pour le petit déjeuner j'ai fais des PanCakes pour ma fille car elle est de repos et je sais qu'elle aime ça J'ai.
Filet de daurade au pesto all eoliana - petits gratins courgettes Ebly
Pour sublimer un bon poisson il ne faut pas forcément cuisiner pendant des heures.
Salade ebly raisins
Au menu de ce midi une salade gourmande et fruitée Pour 2 personnes Ingrédients: - 100g d'ebly - 1 petite grappe de raisins noirs - 6 pruneaux dénoyautés - 50g de roquefort - 1 petit oignon rouge - 1 poignée de feuilles de maches - Sel, poivre - Huile.
Blé accompagné de sa poêlée de poivrons verts à l'ail et fines herbes (370 Kcal)
Une recette peu calorie : Idéale quand on a prévu de prendre le goûté chez mamie !
Boeuf mijoté à la tomate et au blé
Ingrédients (pour 2 personnes): 100g de lardons 1 oignons 200g de jumeau de boeuf 3 louche de bouillon 1 boite de tomates pelées 1.
Tarte feuilletée au blé complet garnie de crème au confit de poivrons/légumes/merguez
C'est toujours un plaisir de garnir des quiches Pretagarnir.