Les Meilleures recettes de Poêlée de légumes de nos blogueurs - Page 49

Poêlée de chou chinois aux tomates

Pommes de terre et carottes poêlées au tofu Plats complets

Ingrédients : (pour 2 personnes)– 250g de pommes de terre– 250g de carottes – 5 champignons blancs– 125g de tofu– de la sauce soja– huile végétale Préparation : – Peler et laver les pommes de terre et les carottes.

Source: Des épices et des graines

Omelette au riz cuite au four

4 œufs 200 g de riz cuit comté râpé (ou autre fromage) 4 tomates cerise.

Source: Shukar Cooking

Poêlée de poivrons, tomates au konjac et bœuf haché

Je vous propose une autre façon de cuisiner le konjac, cette fois encore avec beaucoup de légumes pour lui donner du goût mais aussi avec du steak haché afin d'en faire un plat complet pour très peu de calories.

Source: Aux délices de Manue

Poulet rôti avec sa farce maison au beurre de cacahuète équitable .

Bonjour à tous et toutes , cet après - midi je vous livre la recette de ce poulet rôti bien gourmand , avec il y avait les petites pommes de terre sautées la recette est sur le blog et une petite poêlé de légumes .

Source: Les Gourmandises de Bénédicte