
Voici une recette de semoule au poulet et carottes , parfumée aux épices.

Bonjour à tous !!! Après quasiment six jours sans publier, me voici de retour … Mais j’ai une bonne excuse suite à cette absence.

600 g de poulet ou dinde 200 g de feta à 9% 2 poivrons 3 courgettes rondes 3 tomates à farcir 100 g semoule fine basilic Chauffer le four à 200°.

Une recette extrêmement légère, avec courgette, semoule, crème allégée, œuf, parmesan et muscade

Bonjour à tous ! Une idée de goûter tout simple, légère et qui a plu à Adèle malgré la sensation de semoule.

J’avais déjà exploré cette idée il y a plusieurs années, insérer de la semoule de couscous dans des boulettes de viande, je les ai prépar.

Voici comment allier volaille, légumes et féculents! Variez la recette avec des épices différentes à chaque fois