Manger mieux pour se sentir bien - 60 recettes pour mieux vivre

Le petit guide indispensable de recettes et d'astuces pour retrouver un équilibre alimentaire et une sensation de bien-être.Réduire le sucre, le g... Voir la suite


Description produit



Le petit guide indispensable de recettes et d'astuces pour retrouver un équilibre alimentaire et une sensation de bien-être.
Réduire le sucre, le gras, bien faire ses courses, astuces de cuisine, tout ce qu'il faut pour une alimentation saine.
60 recettes et astuces.

Caractéristique du produit


Editeur : Artemis Eds
Nombre de page : 63
Présentation : broché
Dimensions : 16 x 11 x 0.7 cm
Date de publication : 14/01/2021

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