Le Top des recettes de Par régime
CREPE DUKAN
Pour celles qui ont suivi le régime Dukan et qui ,pour leur jeudi protéiné,cherchent des recettes pour se faire plaisir;cette recette est.
Gâteau protéiné au son d'avoine et chocolat au Cookéo ou au four
Gâteau protéiné au son d'avoine et chocolat au cookéo 2 sp ww J'ai acheté il y a dejà quelques temps une préparation en poudre pour faire des gâteaux protéinés, mais franchement avec leur recette ce n'est pas terrible du tout, du coup comme je n'aime.
Cuisse de poulet à la tomate et sauce soja, ou balsamique
Allez ça m'a pété, un peu de ceci, un peu de cela et tout ça crée un beau mélange avec pas mal de goût ! Je varies aussi en remplaçant la sauce soja par du vinaigre balsamique, je préfère cependant ! Pour 6 personnes : Points WW liberté par personne.
Cake marbré à la compote de pommes et amandes (5 spt la part)
🍞 Hey les gourmandises ! 🍞 Aujourd'hui, pour ma première recette sur ce blog, je voulais commencer par une recette sucrée !! Cette recette est adaptée pour Weight Watchers, elle est saine, équilibrée et surtout gourmande ! Ce qui prouve qu'on peux se.
Steak de thon mariné au air fryer
Voici une recette rapide, simple et trop bonne et qui ne compte que 1 point WW alors que demander de plus? On peut réduire le temps de cuisson à 7 minutes si on le préfère moins cuit le thon.
Filets de Poisson au Four
Filets de poisson au four ww, un savoureux plat léger à base de poisson cuit au four, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Béchamel Sans Beurre et Sans Farine
Béchamel sans beurre et sans farine WW, recette d'une bonne sauce béchamel légère sans matière grasse, avec un bon goût, facile et rapide à réaliser
Gâteau au lait de cajou
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
Le Top 5 des smoothie Détox
Le Top 5 des smoothie détox une sélection de jus healty ,de boisson légères et pleines de vitamines et de couleurs .