

Voici la recette des pancakes à la banane, goûter très légers, sans farine, sans lait et sans matière grasse.

La recette des crêpes sans lait ni beurre est particulièrement adaptée aux intolérants au lactose.

Sur le principe des œufs au lait, ces petits flancs cuisent au four, au bain-marie, mais sans lait ni crème.

Pour les pauses gourmandes sur le pouce, laissez-vous surprendre par ces glaces façon snickers, dans un délicieux enrobage chocolat/cacahuètes.