Concentré
2 032 recettes
One pot rice façon paella au poulet et crevettes
Blancs de poulet, crevettes,ail, concentré de tomates riz, bouillon de volaille, poivron rouge, poivron vert, oignons nouveaux, purée de tomates, paprika safran.
Moussaka d’aubergines en mille-feuilles
Aubergine, viande hachée, carotte, oignon, ail, cumin, piment doux, concentré de tomates, mozzarella
Méli-mélo à la provençale.WW
Lait concentré non sucré, haricots verts extra fins, jambon, œufs, poivron rouge, ail, persil, farine, beurre .
Lapin chasseur
Gigolettes de lapin, champignons, bouillon de volaille, vin blanc, citron, concentré de tomates, gousse d’ail,
Queue de lotte à la sauce tomate et petits légumes
Lotte, pommes de terre, carottes, échalotes, tomates pelées en boîte, vin blanc, concentré de tomate, piment d’Espelette, huile d’olive,sel
Escalopes de porc à la moutarde et aux poires, purée de panais
Avec escalopes de porc, poire, moutarde à l’ancienne, panais de terre, lait concentré non sucre demi-écrémé, huile d’olive Une recette repérée sur le site Fédération française des diabétiques…
Fricassée de calamars au chorizo
Avec Calamars surgelés, Oignon, Concentré de tomates, Poivron rouge, Chorizo doux, persil, Vin blanc, Huile d’olive, Sel, Poivre.
Cuisses de poulet sur rondelles de chou
Avec chou blanc, sel, poivre, paprika doux, huile d’olive, hauts de cuisses de poulet (des cuisses de poulet si vous préférez), coriandre moulue, beurre fondu, sauce soja, concentré de tomates.
Petits légumes à la grecque
Une recette tirée d’un petit livre de recettes diététiques avec 85 calories par personne Avec champignons émincés, chou-fleur en bouquets, carottes, oignon, jus d’un citron, vin blanc, concen…
Goulash de boeuf
C’est extra !👍 Avec paleron de boeuf, oignon, ail, concentré de tomates, paprika, cumin huile d’olive, bouillon de boeuf, Sel, Poivre.
Faux crabe
Lieu ou cabillaud, lait, œufs, concentré tomates ou ketchup, rondelle orange , court-bouillon
Pain de surimi sauce rose
Surimi, œufs, lait, maïzena, crème, crevettes, poivre, sel, concentré de tomate
Pain de lotte
Une recette Tupperware très simple avec de la lotte, des œufs, concentré de tomates, muscade
Gratin d’œufs durs
Œufs durs, fromage râpé, lait, beurre, farine, concentré de tomates, vin blanc, oignon
Gâteau de lentilles et quinoa à la tomate
Avec lentilles corail, quinoa, concentré de tomate, échalote, cumin, agar-agar
Champignons Stroganoff
1 oignon moyen, champignons de Paris, moutarde, lait concentré non sucré, huile d’après une recette Régilait
Goulash d’aubergine et pommes de terre
Avec aubergine, pommes de terre, poivron rouge, tomates cerises, bouillon de boeuf, concentré de tomates, échalote émincé huile d’olive, sel et poivre.
Pâte à tartiner au chocolat Blanc
Pour un réveil tout en douceur, je vous propose cette recette réalisée en maximum 3 minutes top chrono ! Ingrédients : 200 gr de chocolat blanc 10 cl de lait concentré non sucré Recette : Faire fon…
Crème renversée au lait concentré et cacahuètes caramélisées
Aujourd’hui, une crème renversée (ou crème caramel) ….