Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

La gaufre Liègeoise "selon la recette de La confrérie de la gaufre de Liège"

Préparation : 15 mn Repos : 10 + 15 mnCuisson : 5 mn Pour une dizaine de gaufres, il vous faut : - 10 cl de lait à température.

Source: Les délices de Delphine

Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

Ingrédients pour 10 gaufres 7 g de levure de boulanger déshydratée 140 g de lait de riz 100 g d'eau .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres de légumes Weight Watchers

Nous vous présentons la recette des gaufres de légumes Weight Watchers, une alternative légère et simple à réaliser, parfaite pour un repas à emporter.

Source: Recettes de cuisine faciles

Gaufres à l'ail et au persil Weight watchers

Découvrez la recette des gaufres à l'ail et au persil Weight watchers, une recette de gaufres salés et sans beurre, facile et simple à réaliser.

Source: Plat et Recette

Gaufres d’avoine Weight Watchers -Recette Mixte - Facile

Gaufres d’avoine Weight Watchers , de délicieuse gaufres légères à l’avoine et au fromage blanc, faciles et simples à réaliser.

Source: Les recettes mixte

Gaufre à la farine de maïs et son d'avoine

Le petit déjeuner est un moment important pour moi et JAMAIS je le zappe.

Source: Comme une Violette

Gaufre Bowl - Où une autre manière de manger vos gaufres

Des gaufres oui mais en forme de bol!! Le Gaufre Bowl est né ! Une nouvelle façon de manger vos gaufres et encore plus de gourmandise!

Source: Quand Julie Patisse

Gaufres au four banane & chocolat blanc ( SANS BEURRE) 193 calories par gaufre

Ingrédients pour 6 grosses gaufres: 1 banane 7 gr de cassonade ou sucre complet 100 gr de crème allegeé a 4% 4 gr de.

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres salées à la courgette - feta et curcuma ( 55 cal/ par gaufre)

Pour 12 petites gaufres: 400 gr de courgettes ( poids net essoré entre les mains) 100 gr de feta light a 9% .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres de Liege ( 144 cal/par gaufre)

Pour 18 gaufres: TP 40 min TC 30 min 380 gr de farine 180 gr de.

Source: Gourmandises sucrées ou salées