Son d'avoine
111 recettes
Galettes de son d'avoine aux Carottes, Curry et Ciboulette - La cuisine de Bernard
Depuis un moment, je baisse énormément ma consommation de viande. Je ne suis pas végétarien, mais je ne mange de la viande qu'une ou deux fois par semaine et
Cookies au son et aux pépites de chocolat - sans beurre - Hum, ça sent bon ...
J'ai vu ces cookies chez Marie Chioca, je ne vous la présente plus. Elle est adepte d'une cuisine saine et gourmande : on peut se faire plaisir en prenant soin de sa santé ! Pour ces cookies elle met du son d'avoine , moi je n'en avais pas alors j'ai...
Cookies au son d'avoine et pépites de chocolat - Gateauxandco
Source : nani's Kitchen Et oui, encore des cookies ! j'adore en avoir toujours sous la main pour satisfaire les petites fringales sucrées de la famille. Ingrédients pour une vingtaine de cookies : 100 g de sucre roux 75 g de sucre blanc 100 g de beurre...
Granola Maison - Délices et Saveurs
Granola maison Voici une recette simple à réaliser et délicieuse! Ingrédients 90 g de Flocons d'avoine 20 g de son d'avoine 15 g de poudre d'amande 15 g de miel 15 g de sirop d'agave 25 g de chocolat noir 85% 60 g de noix / amandes / noisettes 10 g de...
Pizza au son d'avoine IG très bas - Sansucretsanscomplexe
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voilà encore une idée de pâte à pizza...
Galette au son d'avoine et origan - Gourmandises sucrées ou salées
Le son d’avoine est l’enveloppe du grain d’avoine, c’est à dire ce qui reste de la céréale une fois que celle-ci a été transformée en...
Crumble de poires au son d'avoine - Gourmandises sucrées ou salées
Le son d’avoine est l’enveloppe externe du grain d’avoine. Extrêmement riche en fibres solubles et en pectine.Il capte les...
Barres de céréales aux raisins et noisettes ( 190 cal la barre) - Gourmandises sucrées ou salées
Pour 12 barres: 200 gr de son d'avoine " Farin'up " 75 gr de raisins secs blond 50 gr d'éclats de noisettes (...
Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre) - Gourmandises sucrées ou salées
Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé ...
Crumble aux framboises et son d'avoine ( 265 cal/ par personne) - Gourmandises sucrées ou salées
Pour 4 personnes : 125 g de farine de petit épeautre 50 g de sucre de canne blond 4 CS de son...
Brioche à l'épeautre et son d'avoine SANS LACTOSE - Gourmandises sucrées ou salées
Ingrédients : 500g de farine complète d’épeautre 100 gr de son d’avoine 15 cl de lait...
Galette au son d'avoine façon pizza - Espiègle gourmandise
Ingrédients pour 1 galette (recette Dukan) - 2 c à soupe de son d'avoine - 1 c à soupe de son de...
Galettes de son d'avoine jambon et fromage - Espiègle gourmandise
Ingrédients pour 6 galettes : -4 cuillères à soupe de son d'avoine - 2 cuillères à soupe de son de blé -...
GALETTE DE SON D AVOINE AUX LEGUMES D ETE - PETITES GOURMANDISES
On parle beaucoup de son d'avoine en ce moment,j'ai découvert ce produit que je ne connaissais pas et que je trouve très agréable au goût. ...
MUFFIN AUX EPINARDS AU COEUR DE FROMAGE FRAIS - PETITES GOURMANDISES
Cette recette est issue du livre dont je vous ai déjà parlé sur le son d'avoine et dont je vous ai proposé plusieurs recettes.Encore une...
Mille-feuille à la mousse de crevettes
Préparation : 10 min Cuisson : 5 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuillères à soupe de maïzena 2 cuillère à soupe de son d'avoine 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0 /0 MG 2 cuillère à café de levure alsacienne 4 œufs sel, poivre 400 ...
Crêpes aux flocons d'avoine et son d'avoine - La cuisine de gigi
Pour environ 8 petites crêpes : 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 oeufs 50 g de...
Mini crêpes extra légères façon pancakes - Cookcookies
Ces petites crêpes sont prêtes en un tour de main et délicieuse au petit déjeuner comme au goûter. Ingrédients pour une dizaine de mini crêpes: 4sp le tout 1 oeuf 100g de fromage blanc 0% 15g de maïzena 5g de son d'avoine 2cs de lait écrémé Bien mélanger...
Tartelettes chocolat fondante au son d'avoine et aux fruits 3sp - Cookcookies
Je fais régulièrement des bowlcakes au son d'avoine. Ce dernier a bien des vertus, il améliore le transit, prolonge la satiété et absorbe une partie des graisses ingérées. J'ai eu l'idée de revisiter le bowlcake en tartelettes au chocolat, prêtes en 3...
Bowlcake poire Belle Helene 5sp - Cookcookies
Le bowlcake est le petit déjeuner idéal pour manger équilibré tout en se faisant plaisir, voici une version poire chocolat délicieuse. Ingrédients pour 1 personne 5sp 15g de semoule fine 1sp 15g de son d'avoine 1sp ( peut être remplacé par 15g de semoule...