Commencez la préparation de ces gaufres par rapper tous les légumes, ensuite faites les cuire 7 à 8 minutes dans une poêle.
Battez les oeufs dans un saladier, puis ajoutez le fromage, le lait et la farine ensuite mélangez bien.
Ajoutez les légumes râpés et mélangez tous les ingrédients pour former une pâte homogène.
Déposez une petite louche de la pâte dans un gaufrier puis laissez cuire 5 à 6 minutes, servez ensuite les gaufres de légumes bien chaudes.
Salade au thon et pâte Weight Watchers.
Légume minceur et aliment 0 points weight watchers, Vous cherchez à perdre quelques petits kilos ? vous cherchez les aliments à 0 SP ?
Ingrédients pour 10 gaufres 7 g de levure de boulanger déshydratée 140 g de lait de riz 100 g d'eau .
Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .
Préparation : 15 mn Repos : 10 + 15 mnCuisson : 5 mn Pour une dizaine de gaufres, il vous faut : - 10 cl de lait à température.
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Pour obtenir un résultat optimal de la recette, il est important de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de débuter la préparation.
Afin de réussir la recette avec succès, il est essentiel de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de commencer la cuisson.
Afin de réussir parfaitement cette recette, il est impératif de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer en amont avant de commencer la préparation.
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