L'alimentation alcaline répond à tous nos besoins nutritionnels fondamentaux ! Dans cette vidéo, j'expose nos 8 besoins nutritionnels fondamentaux et j'explique comment une alimentation alcalinisante les comble.
Le fer, un élément vital pour le corps humain Le fer est indispensable pour la fabrication : De l’hémoglobine (pigment des globules rouges qui transporte l’oxygène jusqu’aux cellules)De la myoglobi…
Bonjour la compagnie ! Aujourd’hui, je ne vais pas vous dévoiler de recette, mais inspiré par mon grand âge (je viens de franchir un cap !), on va parler des « bons gras à privilég…
Pas le temps de préparer à manger: une solution préparée à l'avance et à ressortir au dernier moment.
Oméga-3 et oméga-6 : des gras et un équilibre essentiels pour notre santé ! La physiologie n'est pas simple ! Saviez-vous qu'omégas-3 et omégas-6 ne sont pas métabolisés de la même façon en fonction de leur origine : animale ou végétale ? En effet,.
Découvrez les 4 ingrédients essentiels du garde-manger sans gluten, pour ne jamais rater ses recettes glutonnes.
Envie de maigrir mais pas d'idée pour votre liste de course ? Je vous donne un exemple de ce que j'achète au quotidien.
Pour une fois, cet hiver, avec le froid et les nuits tombant plus tôt qu’en été, j’avais de plus en plus envie de rester confortablement à la maison, bien au chaud.
Où acheter farine de coco, de lupin ou d'amandes ? A quoi sert la gomme xanthane ? La plupart des aliments du régime cétogène nous sont inconnus.
Découvrez les graines de chia, ces petites graines déjà bien connues chez les végans riches en bienfaits.
Trois changements simples et bénéfiques pour une alimentation plus saine Dans cette vidéo, j’aborde les réflexes et habitudes alimentaires simples et bénéfiques à adopter, pour assainir son alimentation, en adéquation avec nos réels besoins nutritionnels.
Avoir de jolies mains c’est important mais avoir de beaux ongles l’est encore plus ! Si vos ongles sont cassants ou s’ils s’écaillent,il faut alors penser à intégrer plus d’acides gras essentiels à votre alimentation pour aider le lit de vos ongles.
Alimentation alcalinisante : je vous dévoile mes bottes secrètes ! Manger alcalin c'est bien ! C'est déjà plein d'atouts santé et ça booste notre bien-être et notre la vitalité ! Mais comme cela implique d'avoir une alimentation qui fait la part belle.
3 minutes pour mieux comprendre les bases d'une alimentation alcalinisante ! Mes recherches sur internet ou dans la littérature disponible sur le sujet, combinées à vos messages et commentaires, m'ont permis de déceler une idée reçue et erronée : alcaliniser.
Comme déjeuner ou comme collation, ces petites barres santé aux bleuets et au quinoa sont absolument parfaites!
Les avis