
Au mois de mars le poireau est incontournable, mais on commence à être fatigué des quiches, tartes et soupes? Voici une façon originale de cuisiner ce légume qui plaira aux enfants et aux grands! Ces galettes à base de poireau et de riz sont délicieuses.

Quiche sans pâte au thon et aux tomates WW, recette d'une savoureuse quiche légère au thon sans pâte brisée, facile et rapide à réaliser pour un repas léger
Ce soir repas simple et rapide grâce à mon Partenaire 3 Toques Pour 4 quiches: 4 quiches au blé complet 3 Toques 3 oeufs 50cl de crème fraîche épaisse 180g de dès de jambon 50g d'emmental râpé Sel Poivre 1 pincée du curry Préchauffez le four à 170 /.

Les tartes salées et autres quiches sont revenues en force sur notre table dernièrement car notre petite puce adore ça! Et on ne peut pas dire qu’elle fasse la fine bouche, jusqu’à maintenant elle aime tous mes derniers tests en la matière! Pourvu.
Une pâte feuilletée un pot de brandade de morue une brique de crème de soja 2 a 3 poireaux emmental faites revenir les poireaux une fois coupe en morceaux dans une poele avec un peu d huile d olive ensuite rajouter la crème étaler la pâte et mettre dessus.
Cette quiche est allégée, puisqu'il n'y a pas de pâte et peu de crème.
Aujourd'hui je vous propose une version de quiche qui sort des rangs.

Les premiers semis de salades du printemps n’ont pas encore donnés leurs premières feuilles et les derniers bouquets de mâche finissent de s’étoffer, mais il est une salade qu’il est grand temps de ramasser d’autant que les labours d’automne demandent.