
Ingrédients (pour 4 personnes): 1 pâte feuilletée 100g d'épinards frais 1 carotte 3 oeufs 1càs de moutarde à l'ancienne 3càs de.

Mini quiche sans pâte aux champignons, idéal pour les déjeuners accompagné d'une bonne salade, une recette rapide et facile à faire.

Ingrédients : 1 pâte brisée 400 g de champignons de Paris frais 160 g de gésiers de canard 4 œufs 20 cl.

Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 35 min Nombre de parts : 4 personnes

500 g de pommes de terre 2 poireaux 2 échalotes 1 càc d’huile d’olive 3 œufs 1 càs de fécule de maïs 15 cl de lait ½ écrémé 60 g de comté râpé sel Chauffer le four à 200°C.

Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre frais WW, recette d'une savoureuse quiche légère sans pâte à base de courgette et chèvre frais