Avez-vous mangé du chou-fleur dernièrement ? Ou plutôt : avez-vous mangé des feuilles, tiges et trognon de chou-fleur dernièrement 😃 ? En plus d’être facile à préparer, c’est absolument…
Quiche sans pâte au brocoli ww, une savoureuse quiche légère ww sans pâte brisée au brocoli et jambon, facile à réaliser pour un repas léger.
Après les beureks , il m'est resté des feuilles de pâte filo que j'ai utilisées en guise de pâte pour une quiche.
Je vais être tout à fait honnête j'avais complètement zappé ce tour en cuisine ! Alors on ne panique pas et on cherche une recette expresse chez la cuisine de la Fée Virginie !! J'ai remplacé quelques ingrédients pour qu'elle soit sans gluten ni.
A cinq heures et demie, il partit pour son propre domicile, avec un morceau de saucisse et des oignons pour dîner.
La quiche en version light puisqu’on a zappé la pâte ;-) Une part représente 5 SP 💚 pour les WW.
Cette quiche à la choucroute et à la truite fumée est une vraie gourmandise.
בס"ד Trop facile ! Ingrédients 5 cs de farine 5 oeufs 1/2 litre de lait 175 g de gruyère râpé (ou fromage à pizza) 1 boîte de thon fromage hermon 16% 1 pot chamenet hamoutsa 15 % 15 g de beurre sel, poivre, muscade Préparation Préchauffer le four à 200°C.