
Quiche sans pâte au thon et champignons WW, recette d'une variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite le dîner

A l'occasion d'un apéritif dînatoire mis sur pied le midi pour le soir, j'ai préparé des petits choses simples mais pas pour autant moins bonnes.

Quiche sans pâte aux courgettes et feta WW, recette d'une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal

La quiche en version light puisqu’on a zappé la pâte ;-) Une part représente 5 SP 💚 pour les WW.

Découvrez à quel point il est facile de préparer cette délicieuse recette Quiche aux crevettes et au fromage à la crème .

בס"ד Trop facile ! Ingrédients 5 cs de farine 5 oeufs 1/2 litre de lait 175 g de gruyère râpé (ou fromage à pizza) 1 boîte de thon fromage hermon 16% 1 pot chamenet hamoutsa 15 % 15 g de beurre sel, poivre, muscade Préparation Préchauffer le four à 200°C.

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 1 pâte feuilletée pur beurre ronde prêt à dérouler 1 pot de rillettes de poulet 200 g 1 oeuf entier plein.

Pâte à tarte aux petits suisses WW, recette d'une bonne pâte légère à tarte et quiche à base de petits suisses, facile et simple à réaliser.