
En manque d'idée pour varier ses déjeuner à emporter ou pour un apéritif gourmand ou dinatoire Pourquoi ne pas utiliser des galettes de blé (Tortilla) pour faire des sandwichs appelés "wrap" L'avantage c'est que chacun peut personnaliser ses wraps en.

Je vous propose une recette aux 6 saveurs de l'Ayurvéda, protéinée, végan, IG bas et sans gluten : Wraps ayurvédiques, spécial été indien.

Il m'arrive souvent d'acheter des galettes "wrap" appelées aussi tortillas, que l'on garni soit avec une sauce tomate, légumes et de la viande chaude (poulet, viande hachée ect.

Voilà une recette de wrap dont j'avais d'abord élaboré la garniture pour des roulades de crêpes au blé noir (*), et qui marche aussi.
Wraps aux champignons crémeux, fromages et bresaola Et oui, je vous entend : encore une recette de wrap ! 😄.

Découvrez la recette des Wraps au poulet, facile et délicieuse, et pour préparer la pâte à wrap cliquez ici.

Galette souple roulée garnie de blanc de poulet, ananas, menthe fraîche, salade verte, parfait pour les apéros, les pique-niques ou lunch-box d'été