Dans les mêmes pains plats à la farine de pois chiches (rotis) dont je parlais avec mes hamburgers bhaji et que j'adore.
Calories : 158kcal pour 100g - 432kcal pour 1 wrap complet de 274g (tortillas de 30cm).
1er wrap! Après avoir goûté celui de Mac Do (hiiiiii!!!), je me suis lancée dans le fait maison.
Je suis en mode pique-nique à la plage tous les jours.
Une omelette façon wraps ,ça change!!En plus bien fraiche avec une salade,elle a tout bon l'omelette:))) -2.
4 recettes de wraps légers et économiques, 4 savoureux wraps légers au poulet au saumon, au thon et végétarien faciles et simples à réaliser
C'est la tendance en ce moment, "le wrap hack", la fameuse tortilla pliée en triangle.
Une envie de wraps???Voici une recette très tentante:un steak haché ,de la sauce poivre.