
C'est la tendance en ce moment, "le wrap hack", la fameuse tortilla pliée en triangle.

Un wrap (du verbe anglais "To wrap" signifiant « envelopper ») ou roulé au Canada francophone est une sorte de sandwich fait d'une galette fine enroulée autour d'une garniture.

Il vous faut un repas rapide et bon ou une idée pour vos bentos voici ces wraps .

Une envie de wraps???Voici une recette très tentante:un steak haché ,de la sauce poivre.

Ces wraps de poulet se dégustent aussi bien chaud que froid.

*Sans œufs* Des wraps maison aux épinards qui pourront vous servir aussi bien en pique nique qu'en apéro ou en plat froid avec une belle salade.

Je vous propose une recette aux 6 saveurs de l'Ayurvéda, protéinée, végan, IG bas et sans gluten : Wraps ayurvédiques, spécial été indien.

Il m'arrive souvent d'acheter des galettes "wrap" appelées aussi tortillas, que l'on garni soit avec une sauce tomate, légumes et de la viande chaude (poulet, viande hachée ect.