Le Top des recettes de Blanc de poulet
Curry de Poulet à la Tomate
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 30 Minutes - 200 g de blanc de poulet - 1 oignon émincé - 1 gousse d'ail - 1/2 cuillère à café (à thé) de curcuma - 1/2 cuillère à café (à thé) de cumin - 1/2 cuillère à.
Paella valencienne.
Pour le repas c 'était une paella valenciennes , un bon mélange de saveurs dans mon plat à paëlla et les couleurs sont superbe.
POULET AUX POIVRONS ET POMMES DE TERRE FONDANTES EN SAUCE TOMATE
Il s'agit d'un plat complet et équilibré composé de blanc de poulet sauté et mijoté avec des légumes dans une sauce tomate.
Blanc de poulet et chou rouge marinés au citron
Ingrédients pour 4 personnes 3 blancs de poulet 800 g de chou rouge 1 pomme 2 pommes de terre 2 oignons 2 gousses d’ail 1 c.
Boulettes de poulet à la sauce orientale
Ingrédients pour 4 personnes 800 g de blanc de poulet haché 100 g de petits pois 3 gousses d’ail 1 échalote 4 c.
Gratin de poulet aux pommes de terre et chou-fleur et sauce à la pomme au curry
Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 1 chou-fleur 3 pommes de terre 175 g de lardons fumés 2 oignons 2.
Bol renversé
INGREDIENTS : Pour 2 personnes 200 gr de blanc de poulet 2 oeufs 2 carottes 160 gr de riz avant cuisson 10 gr de champignons noirs 1 cas de sauce saveur huitre 3 branches de coriandre 1 cac de graine de sésame noire sel 130 gr de pousse de soja suce.
Roulades de poulet à l'italienne ( 280 cal/ par personne)
Pour 2 personnes: 350 gr de blanc de poulet 2 tranches de jambon cru ( 40 gr) 10 gr de tomates séchées 40 gr.