
Ingrédients : courgettes 40 g de vinaigre de vin 40 g de moutarde 15 cl d'huile de colza ou de pépin de raisins Sel, poivre du moulin.

Vous avez des zucchinis à ne plus savoir quoi en faire? C’est le temps de se lancer dans un petit projet de transformation et conservation!

Ce sont des délicieuses frites santé que l’on fait cuire au four et qui font un accompagnement parfait pour votre plat principal.

Une très bonne recette proposée par la page : mes recettes faciles au cookeo

Pour 3 tomates et 3 courgettes rondes (4 à 6 personnes) : - 3 courgettes rondes et 3 belles tomates - 700g de hachis mélange (2/3 bœuf et 1/3 porc) - 2 gousses d'ail - 1 oignon - herbes de Provence - persil - poivre - 2 feuilles de laurier - 1 boîte.

Un flan léger à déguster en entrée ou en plat, préparé avec des courgettes, des épinards, du lait, du fromage, des œufs et de la farine de pois chiches.

Les plats à base de légumes d'été (aubergines, tomates, poivrons, courgettes, oignons) sont souvent assez longs à préparer.

Ingrédients pour 1 personne 6PP: 150g de pomme de terre 30g de cancoillotte 1/2 oignon 1/2 courgette jaune 1/2 courgette verte 1 knacki poulet sel, poivre Cuire les pommes de terre en dès dans une casserole d'eau, à part dans une poele anti adhésive.