
Cette recette de houmous de courgettes légère et très facile à réaliser vous changera des pois chiches - qui eux sont les ennemis d'un régime k

Une recette végan à base de pâtes, de courgette, d'épices, d'oignon et de crème de soja !

J’ai découvert il y a quelques temps les lentilles corail et voilà une recette que je voulais vous faire partager.

Aujourd’hui je vous propose une petite soupe pour se réchauffer par ce temps.

Comme promis, voici une nouvelle recette de bowl, cette fois-ci version cake salée… Préparation / cuisson : 10 min / 5 min Ingrédients (1 pers.

C'est en regardant la recette de Sandrine http://sandrine71.

Depuis qu'il a presque 9 mois, p'tit bonhomme a troqué son grand biberon du soir (240 ml) par une assiette de purée de légumes (130 g) avec deux cuillères à soupe de féculents (petites pates, tapioca, semoule, quinoa, .

Ingrédients pour 2 moules à mini bouchées Tupperware 100g de farine (200ml) 50g de parmesan 1 cc de sucre 1 cc de levure chimique 1 cc de poivre noir moulu 1 pincée de sel, 75ml de lait 1 petite courgette épluchée et râpée 1 cs d'huile d'olive 1 oeuf.