
Plat complet qui s’intègre très bien dans un régime.

Galette bretonne au sarrasin végétarienne garnie avec de la crème fraîche, du fromage et des épinards.

Une très bonne recette qui nécessitera 8 minutes de cuisson rapide ou sous pression et qui nous est proposée par Elodie BAZOGE
Trio de blé façon riz cantonais Ingrédients : pour 6 à 8 personnes 400 g de *trio de blé cuit (blé, boulghour et épeautre) Bjorg Bio 5 œufs 150 g de petits pois extra fins surgelés 250 g de jambon blanc 2 échalotes 1 noix de beurre et 1 cuillerée à café.

Il y a quelques semaines, Madame Ebly Amélie m'a appelé pour me dire que Monsieur Ebly avait sorti deux nouveaux produits vraiment top : du blé à poêler, version provençale ou persillade.