
Après avoir couru, il m’arrive souvent d’opter pour un plat de pâtes : j’ai faim et c’est vite fait.
Trio de blé façon riz cantonais Ingrédients : pour 6 à 8 personnes 400 g de *trio de blé cuit (blé, boulghour et épeautre) Bjorg Bio 5 œufs 150 g de petits pois extra fins surgelés 250 g de jambon blanc 2 échalotes 1 noix de beurre et 1 cuillerée à café.

Une très bonne recette qui nécessitera 8 minutes de cuisson rapide ou sous pression et qui nous est proposée par Elodie BAZOGE

Galettes de thon au son de blé et à la noix de coco d'Adriano Voici une recette que j'avais faite depuis un p'tit bout de temps, mais j'.

Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de canard 1 paquet de nouilles asiatiques ( 250 g ) 3 pommes de terre 1 carotte 1 poivron.