
Recette : Barres énergétiques avoine et myrtilles - Ingrédients : 1 tasse d'avoine, 1 tasse de farine d'avoine, 2 c.

J'adore faire des porridges au four : ce sont des plats complets, en général très équilibrés et bien pratiques car ils constituent un excel.

Recette anti-gaspillage avec ce banana bread aux myrtilles, Ne jetez plus vos bananes trop mûres, cuisinez-les.

Pour 7 galettes - 150 g de flocon d'avoine - 20 cl de lait (ou de lait végétal)- 1 oeuf battu- 170g de carottes râpées.

« L?okara est un terme Japonais qui désigne une pulpe de résidus insolubles généralement de soja résultant de la fabrication de lait de soja et de tofu.

Adeptes du croque-monsieur et du healthy, cette recette devrait vous plaire, d'autant que vous pouvez la proposer en plat mais aussi à l'apéro à l'instar des

Une recette de crackers à utiliser en tartines pour votre petit-déjeuner, version sans gluten, sans lactose, sucrée ou salée.