
Recette : Barres énergétiques avoine et myrtilles - Ingrédients : 1 tasse d'avoine, 1 tasse de farine d'avoine, 2 c.

Aujourd'hui, je vous propose une petite douceur pour le goûter.

J'adore faire des porridges au four : ce sont des plats complets, en général très équilibrés et bien pratiques car ils constituent un excel.

Recette anti-gaspillage avec ce banana bread aux myrtilles, Ne jetez plus vos bananes trop mûres, cuisinez-les.

Pour 7 galettes - 150 g de flocon d'avoine - 20 cl de lait (ou de lait végétal)- 1 oeuf battu- 170g de carottes râpées.
Les chokladbollar sont un grand classique en matière de gourmandise en Suède,Il parait qu'on en trouve dans absolument tous les superm.

La saison des agapes commence, et je ne me suis toujours pas délestée des quelques kilos qui m'enquiquinent : la gourmandise même à IG .

« L?okara est un terme Japonais qui désigne une pulpe de résidus insolubles généralement de soja résultant de la fabrication de lait de soja et de tofu.