Le Top des recettes de Céréales et légumineuses
Sandwich Thon-Mayo sans mayonnaise
La mayonnaise, ce n'est pas très léger mais le thon au naturel, c'est un peu sec.
Pavés de saumon sauce miel et soja et tagliatelles de légumes
Le saumon est un poisson qui se prépare de multiples façons et qui apprécie les saveurs sucrées salées.
La recette facile de pain brun de blé entier à faire à la maison!
La seule recette de pain brun de blé entier que vous aurez de besoin… C’est bon pour deux pains et ça se congèle bien !
Manon - Crohn, sur la voie de la guérison
La maladie a bien des visages… Derrière le sourire rayonnant de la jolie Manon, qui tend fièrement un grand jus vert comme pour nous dire “santé!”, il y a une longue histoire, celle d’un corps qui a beaucoup souffert et d’une jeune fille qui a […]
Cake à la banane, noisette pour un petit déj sain
Recette « sans », light, healthy, qui ne contient pas de sucre blanc mais des flocons de sarrasins et du lait de noisette
BOWL DE YAOURT AUX BANANES ET FLOCONS D'AVOINE
Cela faisait quelque temps déjà que je n'avais pas préparé de petit déjeuner de ce type.
Poêlée asiatique de brocoli et de carottes (recette rapide)
La cuisson de ce plat de légumes, commencée à l’huile de coco et finie par un ajout de crème de coco adoucit le goût du brocoli, riche en soufre mais bien toléré quand même par ma Moitié, et largem…
