Le Top des recettes de Céréales et légumineuses
Sandwich Thon-Mayo sans mayonnaise
La mayonnaise, ce n'est pas très léger mais le thon au naturel, c'est un peu sec.
Marmite espagnole sans cookeo - recette facile pour votre diner.
Marmite espagnole sans cookeo, un délicieux plat de riz qui ressemble à la paella pour votre repas principal.
Cake à la banane, noisette pour un petit déj sain
Recette « sans », light, healthy, qui ne contient pas de sucre blanc mais des flocons de sarrasins et du lait de noisette
Manon - Crohn, sur la voie de la guérison
La maladie a bien des visages… Derrière le sourire rayonnant de la jolie Manon, qui tend fièrement un grand jus vert comme pour nous dire “santé!”, il y a une longue histoire, celle d’un corps qui a beaucoup souffert et d’une jeune fille qui a […]
Pain sportif sans farine IG très bas et même cétogène !
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Les flocons de riz s'invitent dans mon porridge
Porridge aux flocons de riz Temps de préparation : 0 Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 .
Crackers salés aux graines et flocons d'avoine
A chaque déplacement, j'emmène un paquet de crackers salés dans mon sac.