Ingrédients 2 pâtes feuilletées 3 oignons 2 escalopes 3 poivrons: 1 vert, 1 jaune et 1 rouge 1 ?uf et jaune d??uf 150.
Ce n'est pas une recette inédite ou extraordinaire, mais qui permet de manger sainement un plat qui se cuisine rapidement.

Serving 1personne | Calories 620kcal | Glucides 68g | Protéines 35.

Courgettes farcies au thon cuisson micro-ondes WW 2 sp Vite fait bien fait, ces courgettes farcies au thon que l'on peut accompagner de riz ou de pâtes fera un plat complet et light, tout en se régalant Pour 2 personnes Points WW liberté par personne.

Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Pour 4 personnes: -3 grosses carottes -1 boite de tomates.
Encore une version très sympa, à tester pour les pressées ! Ingrédients pour 4-5 personnes : 250 g de pâtes 500 g de chaire à saucisse 1 oignon émincé 1 gousse d'ail émincée 3 tomates (pas mises) 1 boîte de pulpe de tomates 5OO ml d'eau 1 cube de bouillon.
Ingrédients 2 pâtes feuilletée 400g de viande hachée 2 gros oignons 6 pommes de terre Sel et poivre 1 ?uf et 1 jaune d??uf 2 .

Un plat chaud mais un plat chaud d'été bien parfumé pour changer des salades (que j'adore).