J'arrive à la fin de ma 3ème semaine du début de programme WW, et ce soir j'avais encore pas mal de "points" pour manger, j'ai donc décidé.
Gratin de pâtes aux poissons et ses légumes d'hiver
Ingrédients : ( 6 Cassolettes ) 90g Riz Cru 200g de Julienne de légumes 1 Oignon 1 Grosse boîte de thon ou 2 petites 1 boîte de tomates concassées Sel et poivre 110g Ricotta 20g Gruyère râpé 1 Oeuf 100g Lait écrémé > 1174 Kcal la recette entière > 294.
La recette de Mauro Colagreco, chef triplement étoilé du Mirazur à Menton(06)Niveau de difficulté : facile
Le gratin de pâtes aux légumes est un plat délicieux, nutritif et polyvalent, parfait pour un repas rapide en semaine ou un dîner.
Je me suis inspirée d’une recette de Jean-Michel Cohen, ces gratins sont un pur régal.
Aujourd'hui je vous propose un délicieux gratin de légumes avec du bon fromage fondant.
Recette : Le gratin healthy aux légumes et aux lentilles; Ingrédients : 1 poireau moyen, 1 grosse carotte, 1 petit oignon, 1 tomate, 1 branche de céleri.