
Bonjour à tous les Gourmands matinaux ! Rien de tel pour bien commencer la journée qu'un bon petit déjeuner.

Pour un matin plein de vitamines et de protéines, voici un bowl prêt en un instant, qui allie yaourt grec et fruits frais.
Ingrédients: 1 litre de lait 1 yaourt nature Velouté 10 caramels3 cas de sucre Préparation: Mettre tout les ingrédients dans le bol, mixer 30s /vit 5 puis programmer 3 mn /37°/ vit 2, verser le mélange dans des bouteilles et les fermer.

Equipement 1 grande casserole un pot bec verseur ou une louche 1 fouet Thermomètre à bonbons (à confiserie) ou un thermomètre à friture, pas obligatoire, facultatif 1 yaourtière Pots Ingrédients 1 litre de lait (brebis demi écrémée 1 yaourt nature ou.

Ingrédients : ( 7 pots ) 1L de lait écrémé 1 Sachet ferment Alsa > 46Kcal le pot > 320Kcal la recette entière Recette : > Mélanger le lait et le sachet de ferment > Verser le mélange dans les pots de la yaourtière > Placer les pots dans la yaourtière.

Ce délicieux petit pot est excellent pour notre santé, en plus d'avoir d'autres avantages .
Les températures ont bien baissé et j'ai nouveau envie de manger des gâteaux et des cakes.