Super lunch box

Salade aux vermicelles de riz et crevettes

Voilà une salade facile et rapide à faire, d'inspiration asiatique.

Burgers de dinde express au cari +

Un sympathique repas goûteux qui convient bien à un midi pressé, des galettes légères de dinde hachée enfermées dans des petits pains naa.

Source: La cuisine de Messidor

Salade de chou aux lardons et comté , sauce au yaourt

Salade de chou,lardons fumé,comté,allégée,yaourt à la grecque,fromage,vinaigre de pomme, sans mayonnaise,allégée,entrée,bento,rapide,facile,mandoline,crudité,croquant, pique-nique, cabbage salad with bacon, yoghurt-mustard sauce,lunch box

Source: une aiguille dans l' potage

Onigirazu, le sandwich japonais

Voilà un sandwich très léger que nous propose "Une aiguille dans'l potage".

Source: Le Palais des Saveurs

Tikka Massala & Naan au fromage

Pour cela il vous faut (pour 2 à 3 personnes): - 1 oignon jaune - Une (grosse) tomate - 100g de riz basmati - 2 escalopes de poulet - 2 cuillères à soupe de pâte de curry indienne - Une cuillère à café de paprika - Une cuillère à café de cumin - Une.

Source: Helouchacook

Glace à la framboise express

Pour peu qu'elle soit moulée dans des moules avec des bâtonnets, c'est la glace des enfants : des framboises surgelées passées au robot, mélangées à des petits suisses pour l'onctuosité et plus légers que de la crème fraîche.

Source: Mariatotal

Pizzettas express sans viande

Les pains pitas grecs se rapprochent des pains naans par leur texture.

Source: La cuisine de Messidor

Courgettes rapides au micro-ondes

Voici un moyen rapide et léger de préparer des courgettes.

Source: Ce soir je mange... |

Tarte aux pommes rapide. version mini ou grande tarte

Une recette de tarte aux pommes, légère et idéale pour les goûters comme pour les desserts.

Source: Lily Gourmandises

Poulet Tandoori express

Ingrédients 1 sachet d'épiceS Tandoori , 450 gr de poulet coupé en morceaux, 1 oignon émincé,25 cl crème liquide, 2 càs d'huile, 1 tomate émincée, sel, poivre, concombre pour la déco.

Source: Cccuisine

Blanquette de dinde légère et rapide | Je cuisine donc je suis

Légère et Rapide La blanquette est un ragoût fait à partir de viande blanche.

Source: Je cuisine donc je suis

Brochettes de poulet Tandoori ... version rapide...

Le Barbecue aura beaucoup servi ces derniers temps .

Source: MECHOUIA - BLOG DE LATIFA

Pain Naan Express.

Toutes les idées de recettes de Saveurs Et Gourmandises et Cuisine actuelle, par plat, par région, par ingrédient, pour les fêtes et les goûters d'anniversaire…

Source: Saveurs et Gourmandises

Îles flottantes allégées et rapide au micro-ondes

Îles flottantes allégées rapides au micro-ondes ww Ah les îles flottantes, dessert préfèré de ma maman et ma grand mère, je crois que je leur en préparais déjà à l'âge de 12 ans ! Ça date 😥.

Source: Les recettes de Ninette

Palak paneer express

Voici une recette rapide du célébre plat végétarien indien aux épinards et au fromage frais.

Source: Balico & co.

Bouillon thaï express

Un petit en-cas au retour du cinéma : un bouillon arrangé avec un bouquet de coriandre, des crevettes du congélateur, des pâtes de riz et de la pâte de curry.

Source: Mariatotal

Poulet tandoori express....

Source: Chez la guillaumette

Pain perdu aux pommes rapide au micro-ondes

Pain perdu aux pommes rapide au micro-ondes allégé ww Coucou ! J'ai reçu en cadeau la papillote 4 en 1 de WW en silicone, j'ai fait ce test de pain perdu qui s'est révélé être au top, en effet j'ai souvent des morceaux de pain qu'il reste après les.

Source: Les recettes de Ninette