Shukar Cooking

Shukar Cooking661 recettes

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 6


Tajine de joue de bœuf aux pruneaux et amandes

Tajine de joue de bœuf aux pruneaux et amandes

Ingrédients : 1 kg de joue de bœuf 20 pruneaux 100 g d'amandes entières mondées 3 oignons 2 c.

Gâteau de pommes de terre aux poireaux & Neufchâtel

Gâteau de pommes de terre aux poireaux & Neufchâtel

Ingrédients pour 6 personnes : 2 gros oignons 3 blancs de poireaux 1 cuillères à soupe d'huile d'olive 800g pommes de terre 2 œufs 50 ml de crème de soja 1 cuillère à soupe de Maïzena 1 Neufchâtel sans la croute sel Laver et émincer les blancs de poireaux,.

Gâteau au chocolat et à la betterave

Gâteau au chocolat et à la betterave

240 g de betterave crue râpée 3 œufs 100 g de sucre 30 g de cacao amer 50 g de sirop d’agave ou miel 60 g de poudre d’amande 150 g de farine 1 càc de poudre de café 1 paquet de levure chimique 80 g de chocolat fondu 80 g de pépites de chocolat noir 80.

Gratin de morue au riz

Gratin de morue au riz

Ingrédients : 500 g de morue déjà dessalée surgelée chez carrefour, 120g de riz 3 tomates 1 oignon 1 gousse d'ail emmental râpé thym, romarin, sel.

Porc à la coriandre et à l'ananas frais

Porc à la coriandre et à l'ananas frais

Pour 5 : 2 Filets de porc 1 demi-ananas 1 c.

Papillotes de cabillaud tomates pomme de terre basilique

Papillotes de cabillaud tomates pomme de terre basilique

Pour 5: 5 dos de cabillaud 600g pommes de terre 4 tomates 2 échalotes 20 cl de crème liquide à 5% basilic (surgelé) 2 c.

Légumes racines rôtis au miel et balsamique blanc

Légumes racines rôtis au miel et balsamique blanc

Ingrédients : Légumes racines (topinambours, pannais, carottes de différentes couleurs, betteraves crues, pommes de terre, navets, rutabagas, oignons etc…) plus ici artichauts.

Dos de cabillaud à la mangue caramélisée

Dos de cabillaud à la mangue caramélisée

Pour 5 personnes: 5 dos de cabillaud 2 mangues 1/2 citron 2 cs d huile neutre 25g de beurre 2 cs de miel, sel Peler et les couper les mangues en gros cubes.

Roulé aux pommes de terres courgettes chèvre et jambon

Roulé aux pommes de terres courgettes chèvre et jambon

200g de courgettes 400g de pomme de terre 1 gros œuf 2 Cs de lait 150g de comté râpé 1/2 bûche de chèvre Crème épaisse à 5% Sel.

Parmentier de poulet et épinards

Parmentier de poulet et épinards

Pour 5 : 5 escalopes de poulet 250 g de champignons émincés 500 g d'épinards en branche 6 cuillères à soupe de ©Boursin cuisine Un verre de vin blanc 600 g de pommes de terre Chauffer le four à 180°.

Gratin risonis aux courgettes

Gratin risonis aux courgettes

300g de risonis ou orzo ou avoine (pâtes en forme de riz) 3 oignons nouveaux 400g de courgettes 125ml de crème à 5% 4 œufs 100g de ricotta 100g de mozzarella 100g de parmesan râpé Chauffer le four à 180°.

Cake au sot l’y laisse de dinde façon tajine

Cake au sot l’y laisse de dinde façon tajine

1 paquet de sot l’y laisse de dinde 1 oignon 2 courgettes 5 pruneaux 2 c à soupe de miel 3 œufs 50 g de farine de blé et 50 g de farine de riz ou maïzena 50 g de fromage râpé 10 cl de lait 1 càc de poudre de curcuma 1 càc de poudre de gingembre 1 càc.

Carotte cake glaçage à l’amande

Carotte cake glaçage à l’amande

280 g de carotte 80 g de farine de riz 160 g de sucre roux 100 g de poudre d’amande.

Poisson blanc sauce yaourt et coriandre

Poisson blanc sauce yaourt et coriandre

Pour 5 : 5 filets de poisson blanc 2 yaourts 0% 1càc de cumin moulu 1càc de coriandre moulu Quelques brins de coriandre frais Sel Marinade : Mélanger les yaourts, les épices et le coriandre frais haches et badigeonner ce mélange sur les poissons.

Pomme de terre à la suédoise

Pomme de terre à la suédoise

Pomme de terre type Charlotte Mélange d’herbes de Provence Gros sel Chauffer le four à 200° Laver les pommes de terre.

Blé façon risotto au citron vert et aux herbes

Blé façon risotto au citron vert et aux herbes

150 grammes de blé 5 cuillères à soupe de jus de citron vert 1 bouquet de ciboulette ou autres herbes 1 cube de bouillon de volaille 250 ml d’eau bouillante 1 échalote huile d'olive, sel Dans une casserole faire revenir l'échalote dans un peu l'huile.

Cake de courgettes à la brousse et aux pignons de pin

Cake de courgettes à la brousse et aux pignons de pin

Pour 6 personnes 400g de brousse 2 courgettes 100g de pignons de pin 3 œufs 100 g de farine 1 sachet de levure 2 càs d'huile de noix 2 c à s de basilic sel Chauffer le four à 210°.

Saumon et crevettes chou chinois  aux nouilles de riz

Saumon et crevettes chou chinois aux nouilles de riz

1 chou chinois 4 pavés de saumon 400 g de crevettes décortiquées huile d'olive 1 citron 1 oignon 1 càc gingembre 1 càs de cumin sel 125g de nouilles de riz Tremper les nouilles de riz dans de l’eau tiède.

Hachis de daube de bœuf aux poireaux, carottes et pommes de terre

Hachis de daube de bœuf aux poireaux, carottes et pommes de terre

Reste de daube de bœuf (ou autres viandes mijotées).

Gratin de pommes de terre tomates

Gratin de pommes de terre tomates

8 pommes de terre 1 oignon 5 tomates huile d'olive sel et herbes de Provence Chauffer le four à 180°.

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