COOKING JULIA

COOKING JULIA222 recettes

La cuisine rapide, facile et inventive, au Thermomix de préférence !

Toutes les recettes de "Allégé" - page 6


GNOCCHI À LA BOLOGNAISE

GNOCCHI À LA BOLOGNAISE

Le froid étant hélas revenu (la neige aussi !), on met de côté les plats printaniers, frais et légers pour se préparer une dernière bonne re.

BUDDHA BOWL PLEIN HIVER

BUDDHA BOWL PLEIN HIVER

Entre deux réveillons, on fait une petite pause a vec une recette légère et vitaminée, histoire de mettre au repos les estomacs fort sollici.

MOUSSES AUX FRUITS DE LA PASSION

MOUSSES AUX FRUITS DE LA PASSION

On n'a pas forcément envie d'une bûche pour clôturer le repas de Noël.

BARQUETTES D'ENDIVES AUX RILLETTES DE SARDINES

BARQUETTES D'ENDIVES AUX RILLETTES DE SARDINES

Dans le cadre d'un apéritif dînatoire ou d'un apéritif qu'on souhaite léger et dépourvu de cacahuètes et autres amuse-gueules classiques, le.

GRATIN DE BLETTES À LA PROVENÇALE

GRATIN DE BLETTES À LA PROVENÇALE

Vous êtes nombreux(ses) à ne pas trop savoir comment cuisiner les blettes.

ASSIETTE LÉGÈRE DE BŒUF AUX POIVRONS

ASSIETTE LÉGÈRE DE BŒUF AUX POIVRONS

Quoi de plus simple à préparer que cette assiette légère et équilibrée, qui permet de combiner de la viande maigre, des poivrons et du riz ?.

TABOULÉ DE BROCOLI EXPRESS

TABOULÉ DE BROCOLI EXPRESS

Après le  taboulé de chou-fleur aux légumes , léger et parfumé, voici le taboulé de brocoli, un délice pour le moins original pioché chez ma.

FILETS DE POULET ET LEUR JARDINIÈRE DE LÉGUMES

FILETS DE POULET ET LEUR JARDINIÈRE DE LÉGUMES

Fini les plats riches de l'hiver.

SOUPE DIGESTIVE FAÇON VICHYSSOISE

SOUPE DIGESTIVE FAÇON VICHYSSOISE

Avec les excès de ces derniers jours, les systèmes digestifs ont été un peu malmenés, alors je vous propose ce soir une soupe de légumes lég.

GALETTE DES ROIS ALLÉGÉE

GALETTE DES ROIS ALLÉGÉE

Ne nous leurrons pas.

GALETTES DE TOFU AU PESTO DE KALE

GALETTES DE TOFU AU PESTO DE KALE

Je vous l'avais promis hier, voici une délicieuse recette à base de tofu et de  pesto de kale .

FRITES DE CÉLERI-RAVE CARAMÉLISÉES AU FOUR

FRITES DE CÉLERI-RAVE CARAMÉLISÉES AU FOUR

Les légumes d'hiver vont bientôt nous quitter, alors vite une dernière recette avant de laisser la place aux petits primeurs tant attendus !.

COMPOTE LÉGÈRE DE FRUITS D'AUTOMNE

COMPOTE LÉGÈRE DE FRUITS D'AUTOMNE

Tous ces fruits d'automne m'inspirent et ce soir, je vous propose une délicieuse compote sans sucre, qui réunit coings, pommes, poires et ba.

TARTARE D'AVOCAT AU SAUMON FUMÉ ET AUX AGRUMES

TARTARE D'AVOCAT AU SAUMON FUMÉ ET AUX AGRUMES

Peu de temps et envie d'une entrée pleine de fraîcheur, plutôt festive mais light ? J'ai ce qu'il vous faut avec ce tartare d'avocat au saum.

CHOU ROUGE CONFIT

CHOU ROUGE CONFIT

Je constatais récemment que je n'avais probablement jamais cuisiné de chou rouge, à part en salade bien sûr.

COOKIES AU BEURRE DE COCO ET PÉPITES DE CHOCOLAT

COOKIES AU BEURRE DE COCO ET PÉPITES DE CHOCOLAT

Ces petits cookies au léger parfum de coco sont de vraies gourmandises ! Au goûter ou en accompagnement du café, ils ont vite trouvé preneur.

BUDDHA BOWL SUCRÉ-SALÉ

BUDDHA BOWL SUCRÉ-SALÉ

Le Buddha bowl est une nouvelle tendance alimentaire.

POULET MARINÉ AU LAIT RIBOT

POULET MARINÉ AU LAIT RIBOT

Lorsque j’ai vu cette recette chez Mary, du blog Pique-Assiette , j’ai tout de suite su que j’allais la faire.

BROCHETTES FRAÎCHEUR À LA FETA

BROCHETTES FRAÎCHEUR À LA FETA

Voici une jolie idée d’entrée fraîche et vitaminée qui a déjà des airs de printemps ! Ces petites brochettes sucrées-salées très légè.

MENU DE SAISON #4, EN ATTENDANT LE PRINTEMPS

MENU DE SAISON #4, EN ATTENDANT LE PRINTEMPS

L'hiver touche presque à sa fin, mais en attendant le printemps et une cuisine plus légère, voici un menu coloré qui vous fera patienter.

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