COOKING JULIA

COOKING JULIA222 recettes

La cuisine rapide, facile et inventive, au Thermomix de préférence !

Toutes les recettes de "Allégé" - page 4


CHILI CON TOFU

CHILI CON TOFU

Semaine végétarienne 6 - Aujourd'hui, voici un plat hyper léger, que j'ai préparé à l'arrache, d'où des photos pas très glamour.

SALADE DE COURGETTES CRUES

SALADE DE COURGETTES CRUES

Par ici, la chaleur est arrivée en même temps que l'été et on apprécie d'autant plus les repas fraîcheur.

RÔTI DE VEAU AU THYM ET AUX TOMATES CERISES

RÔTI DE VEAU AU THYM ET AUX TOMATES CERISES

Envie de cuisine de tous les jours simple, saine et légère ? Voici un plat  aux saveurs d'été qui cuit tout seul.

MAYONNAISE ALLÉGÉE ET VÉGÉTALIENNE

MAYONNAISE ALLÉGÉE ET VÉGÉTALIENNE

A la maison, il y a des amateurs de mayonnaise, mais la vraie avec des œufs et plein d'huile.

FONDANT LÉGER AUX POMMES MIXÉES

FONDANT LÉGER AUX POMMES MIXÉES

Chic, la saison des pommes est de retour et avec elle les bons gros gâteaux qu'on adore ! En voici un qui ne pèsera pas trop lourd en termes.

CABILLAUD AUX LÉGUMES RÔTIS

CABILLAUD AUX LÉGUMES RÔTIS

Voici un petit plat minceur hyper rapide à préparer.

LÉGUMES D'AUTOMNE RÔTIS AU FOUR

LÉGUMES D'AUTOMNE RÔTIS AU FOUR

Une envie de cuisine simple et légère ? Je vous propose aujourd'hui une poêlée de légumes de saison bien colorés pour mettre du soleil dans .

FLAN AUX POMMES ET TOFU SOYEUX

FLAN AUX POMMES ET TOFU SOYEUX

Octobre est le mois par excellence des desserts aux pommes.

AXOA DE VEAU

AXOA DE VEAU

C'est en voyant la recette chez Sicacoco que j'ai eu envie de ce plat complet mais léger, spécialité du Pays basque.

COUSCOUS LÉGER AU POULET

COUSCOUS LÉGER AU POULET

Les puristes vont hurler, mais les régimeuses vont se réjouir en découvrant cette recette hyper légère de couscous au poulet ! Exit les merg.

NAMANDIER AUX GRIOTTES

NAMANDIER AUX GRIOTTES

Quand on parle de dessert, les mots "tuerie" et "light" vont rarement ensemble.

GRATIN DE FENOUIL À L'ITALIENNE

GRATIN DE FENOUIL À L'ITALIENNE

Voici une recette simple mais délicieuse et plutôt légère de gratin de fenouil aux fromages italiens.

GREEN SMOOTHIE DÉTOX

GREEN SMOOTHIE DÉTOX

J'ai préparé hier ce green smoothie détox et, franchement, c'était divin ! Frais, léger, vert, pour ne pas dire dépaysant, après les plats l.

NOUVEAU PLAGIAT

NOUVEAU PLAGIAT

Aujourd'hui, une blogueuse a eu l'indélicatesse de reprendre sur son blog le texte quasi intégral de ma recette du couscous léger au poulet .

FONDANT LÉGER AU DULCEY ET TOFU SOYEUX

FONDANT LÉGER AU DULCEY ET TOFU SOYEUX

Pour ma participation au Défi Léger sur le thème du chocolat , organisé par Rabia, du très joli blog La Ligne Gourmande , j'ai choisi de fai.

LASAGNES AU THON

LASAGNES AU THON

Décidément, ces temps-ci, les recettes Thermomix m'inspirent beaucoup.

PARMENTIER DE SAUMON LÉGER

PARMENTIER DE SAUMON LÉGER

Récemment, une envie de hachis parmentier nous a prise, mais pas à base de bœuf.

SAUMON VAPEUR AUX COURGETTES, SAUCE AUX LÉGUMES

SAUMON VAPEUR AUX COURGETTES, SAUCE AUX LÉGUMES

Pour préparer un repas léger et équilibré cuit à la vapeur, le Thermomix est idéal.

MUFFINS CONFETTIS ALLÉGÉS

MUFFINS CONFETTIS ALLÉGÉS

Février est le mois de la Chandeleur, de Mardi Gras et des carnavals.

POULET EN CROÛTE LÉGÈRE DE PARMESAN ET PIGNONS

POULET EN CROÛTE LÉGÈRE DE PARMESAN ET PIGNONS

Le poulet pané, c'est assez gras et peu digeste, mais tout le monde en raffole.

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