Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Pancake à la banane (sans sucre ajouté et sans oeuf)
Calories : 131kcal pour 1 pancake de 47g - 139kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 gros pancakes Recette Vegan Ingrédients : - 90g de banane très mûre - 25ml d'eau - 90g de farine (épeautre pour moi) - 15ml d'huile (huile d'olive.
Choco/Banane avec 2 ingrédients
Calories : 168kcal pour 50g Temps : 5 minutes (hors pause) Difficulté : Facile Pour 6 portions (selon vos contenants) Ingrédients : - 110g de chocolat noir - 1 banane (110g pour moi) - Fondre le chocolat (2 fois 30 seconde au micro-onde ou au bain marie).
Smoothies avocat et dattes
Calories : 73kcal pour 100ml Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour environ 1.
Tartiflette aux poireaux
Avec poireaux, oignon, huile d’olive, cancoillotte( ou ricotta, mozzarella ou chèvre si on préfère), allumettes de jambon ou de bacon, reblochon, pommes de terre D’après une recette croq kilos (400…
Le kebab de Bodrum - Bodrum kebabi
Calories sauce au yaourt à l'ail : 52kcal pour 50g Calories sauce tomate : 23kcal pour 50g Calories veau mariné au yaourt : 132kcak pour 100g Calories frites au four : 168kcal pour 100g Calories pain au yaourt : 196 kcal pour 80g (environ pour 1 pain).
Pâtes aux légumes et poulet
Calories : 129kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 250g de pâtes crues de votre choix (macaroni pour moi) - 400g de poulet - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 poivron vert - 2 carottes - 150g de petits pois.
Lasagnes aux épinards, chair de crabe et chèvre
En ce moment, j'ai des envies de lasagnes, mais pas traditionnelles, alors je vous livre ma recette.
Salade de pommes de terre, tomates et poulet
Recette de salade sympa à proposer en repas ou en accompagnement.