Les Meilleures recettes de Recettes avec les calories de nos blogueurs

Mugcake au chocolat vegan

Pour un mug (150 calories): - 3 cuillères à soupe de farine t80 - 1 c à s de poudre à lever - 1/4 de mug de lait végétal (j'utilise celui de soja) - 3 carrés de chocolat noir fondu ou 2 c à s de chocolat noir en poudre non sucré - 1 c à s de sirop d'agave.

Source: rawxane.com

Escalope de poulet à la crème de tomate

Calories : 83kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g d'escalope de poulet - 6 tomates - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 200ml de crème fraiche liquide - 250ml de bouillon.

Source: cuisinesoraya

Coquillette au poulet sauce tomate, champignons et épinards

Calories : 111kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes (selon l'appétit) Ingrédients : - 450g de blanc de poulet - 340g de coquillette - 150g de champignons - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 200ml de purée de tomate - 125g.

Source: cuisinesoraya

Invisible de pommes de terre coeur façon raclette

Calories : 165kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 1h10 Difficulté : facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 1 kg de pommes de terre - 200g de fromage à raclette - 3 tranches de jambon (jambon de dinde pour moi) - 3 oeufs - 1 oignon - 40g de.

Source: cuisinesoraya

Purée de céleri rave

Calories : 53Kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 boule de céleri rave - 1 jus de citron - 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse - Persil - Sel et poivre - Epluchez le céleri rave et coupez le.

Source: cuisinesoraya

Cabillaud à la florentine (sans beurre)

Calories : 80kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : facile Pour 3 personnes Ingrédients : - 3 filets de cabillaud - 300g d'épinards (surgelé) - 300g de lait - 28g de maïzena - Sel et poivre - Faire la béchamel : dans une.

Source: cuisinesoraya