Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Poulet aux Oignons
Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 Escalopes de Poulet 3 Oignons 1 Cs Huile d'olive 1cc Farine (20g) 250g Eau 1 Kubor 70g Crème fraîche 15% Sel et Poivre > 751 Kcal la recette entière > 375Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 6pts la.
Timbales chaudes de carottes et courgettes aux petits suisses -LIGHT-
Vous pouvez servir ces timbales avec une viande, du jambon ou les déguster le soir à la place d'une soupe.
Lasagnes aux légumes
Calories : 107kcal pour 100g Temps : 50 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 350g d'aubergine - 350g de courgette - 350g de poivron - 350g d'oignon - 500g de tomate - 3 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe.
Pâtes aux légumes et poulet
Calories : 129kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 250g de pâtes crues de votre choix (macaroni pour moi) - 400g de poulet - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 poivron vert - 2 carottes - 150g de petits pois.
Tartiflette aux poireaux
Avec poireaux, oignon, huile d’olive, cancoillotte( ou ricotta, mozzarella ou chèvre si on préfère), allumettes de jambon ou de bacon, reblochon, pommes de terre D’après une recette croq kilos (400…
Pasta sauce forestière aux légumes et poulet
Calories : 133kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400 g de blanc de poulet - 400g de pâte crues - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 200g de poivron de votre choix - 450g de champignons surgelés (j'ai pris.
Cabillaud à la florentine (sans beurre)
Calories : 80kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : facile Pour 3 personnes Ingrédients : - 3 filets de cabillaud - 300g d'épinards (surgelé) - 300g de lait - 28g de maïzena - Sel et poivre - Faire la béchamel : dans une.
Brochette de filet de cabillaud à la chermoula
Calories : 97kcal pour 100g Temps : 5 minutes - Cuisson 10-15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 filets de cabillaud - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil frais - 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche - 1 cuillère.
Lasagnes aux épinards, chair de crabe et chèvre
En ce moment, j'ai des envies de lasagnes, mais pas traditionnelles, alors je vous livre ma recette.