Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Bruschetta de courgette à l'ail
Recette healthy : Bruschetta de courgette à l’ail Pour 6 personnes / 30 min / 325 calories par portion Ingrédients : 3 petites courgettes 2 courges d’été 3 cuillières à soupe d’huile d’olive 1 bouquet d’oignons verts 1 pain de…
Coquillette au poulet sauce tomate, champignons et épinards
Calories : 111kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes (selon l'appétit) Ingrédients : - 450g de blanc de poulet - 340g de coquillette - 150g de champignons - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 200ml de purée de tomate - 125g.
Riz aux légumes et boulettes de kefta sauce tomate
Calories riz aux légumes : 142kcal pour 100g Calories boulettes de kefta à la tomate : 177kcal pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour le riz aux légumes : - 350g de riz (basmati pour moi) - 1 oignon - 2 gousses.
Overnight bix banane et spéculoos
Calories : 100kcal pour 100g - 438kcal pour 1 complet de 439g Temps (hors temps de pause) : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 2 weetabix - 1 banane - 150g de fromage blanc - 15g de pâte à spéculoos - 100ml de lait - 1 cuillère.
Tagliatelles de riz aux poivrons et thon - LIGHT -
Toujours en mode "je fais attention à ma ligne, mais je ne veux pas rester sur ma faim" voici une recette nourrissante et qui encore une fois ne me donne pas l'impression d'être au régime :-) Cette recette apporte 309 calories par personne.
Bouchées feuilletées aux champignons et saucisses d'Alsace (667 Kcal)
Portion 3personne | Calories667kcal | Glucides49.
Mon menu de la semaine n°57 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 57 Du 27/06/2022 au 03/07/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 27 juin 2022 - Kiwi (65g) - Lait sans lactose (177ml) - Cacao non sucré (6g) - Barre céréale maison (43g) 293Kcal.
Cabillaud à la toscane
Calories : 91kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 filets de cabillaud - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 100g de tomates cerises - 150g d'épinards frais - 20cl de crème fraiche liquide - 150ml d'eau - 1.