Les Meilleures recettes de Recettes avec les calories de nos blogueurs

Brochette de kefta de poulet

Calories : 120kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 brochettes ou 12 mini (selon vos pic à brochette) Ingrédients : - 4 filets de poulet - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de paprika.

Source: cuisinesoraya

Poulet à l'italienne

Je vous propose la recette du Poulet à l'italienne Très rapide en préparation et une cuisson au four qui rend le poulet tendre et savoureux 😋😋 Simple, rapide et efficace > 1868 Kcal pour le plat entier - 311 Kcal par personne ( 5pp WW pour moi la part.

Source: La cuisine de Laëty

Le pain n'est pas votre ennemi!

Certaines personnes craignent le pain lors d'un régime.

Source: Clvplc.over-blog.com

Endives au roquefort -LIGHT-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Source: Aux délices de Manue

Samousa poivrons, oignons et chèvre

Accompagné d'une salade, c'est très bon et très léger.

Source: Les recettes de Ninette

Nouilles Chinoises aux Poivrons et aux Crevettes

Ingrédients : ( 2 personnes ) 150g Nouilles Chinoises 1 oignon 400g Poivrons 1 CS Huile d'olive 1 Kubors 3 Cs Sauce Soja 140g Petits Pois 500g Crevettes 500g Eau > 1278 Kcal la recette entière > 640 Kcal la part A Titre Indicatif : Pour mon programme.

Source: La cuisine de Laëty