Les Meilleures recettes de Recettes avec les calories de nos blogueurs - Page 27

Le pain n'est pas votre ennemi!

Certaines personnes craignent le pain lors d'un régime.

Salade boulgour et quinoa

Calories : 112kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de mélange quinoa et boulgour cuit selon indication portée sur l'emballage - 1 tomate - 1 concombre - 1 oignon - 10 olives noires - 100g de feta.

Source: cuisinesoraya

Endives au roquefort et noix de Saint Jacques -Light-

Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.

Source: Aux délices de Manue

Lentille corail aux poireaux curry (510 Kcal)

Source: Manon Cooking

Tomates farcies à la macédoine et au thon

Calories : 54 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 6 tomates farcies Ingrédients : - 6 tomates (673g pour moi) - 1 boite de macédoine (200g poids égouttés) - 40g de mayonnaise allégée (12%) - 1 petite boite de thon (100g poids égouttés).

Source: cuisinesoraya

Bouchées feuilletées aux champignons et saucisses d'Alsace (667 Kcal)

Source: Manon Cooking

Tajine Kabab maghdour

Calories : 145kcal pour 100g Temps (hors temps de pause et selon le type de viande) : 1 heure Difficulté : Facile Pour 4 personnes il y a 6 oeufs (oublier 2 oeufs sur la photo) Ingrédients : - 500g de viande de votre choix (veau, agneau, boeuf) - 1 oignon.

Source: cuisinesoraya

Cabillaud au coulis de poivron rouge à la tomate et chorizo

Calories : 105kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Chorizo halal en vente dans les boucheries ou en grande surface.

Source: cuisinesoraya

Tomates farcies au chèvre, bacon et ciboulette -LIGHT-

Nous avons beaucoup aimé ces tomates que nous avons mangé en guise d'entrée mais que vous pouvez partager lors d'un pique-nique, d'un apéro.

Source: Aux délices de Manue