
Le tofu est un aliment d’origine chinoise, fait du caillage du lait de soja.

Mijoté de boeuf aux légumes léger, un délicieux plat complet et parfaitement équilibré, facile à faire pour un déjeuner léger.

Röstis légers et rapide WW, de savoureux röstis légers cuit au four, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.

Quiche sans pâte au thon et champignons WW, recette d'une variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite le dîner

Pâtes à la sauce crémeuse au thon WW, recette de savoureux plat léger à base de pâte et d'une sauce crémeuse au thon, facile à réaliser.

Quiche sans pâte à la ratatouille légère, une délicieuse quiche salée, légère et simple à réaliser pour un bon repas sain et équilibré.

Nouilles chinoises au poulet et sauce soja WW, recette d'un savoureux plat léger et convivial aux saveurs asiatique, facile à réaliser pour un repas léger.
C'est une entrée printanière où les asperges panées aux flocons d'avoine et au parmesan servent de mouillettes à tremper dans un oeuf à la coque.