
Explications et bilan de ma première semaine du régime Lebootcamp avec la phase detox du régime de Valérie Orsoni

Rillettes de thon et yaourt légères WW, recette des rillettes légères et fraîches à base de thon et de yaourt facile et rapide à réaliser pour vos apéritifs
Une petite entrée de dernière minute, qui a su faire son effet! Une entrée tout végétarienne, nous avons adoré! Ici j'ai utilisé mes tomates séchées maison, elles sont délicieuses! Pour 6 gourmands : 6 feuilles de brick 1 camembert allégé coupé en 6.

Un duo de recettes très rapides à préparer, légères et estivales.

Vous allez peut être penser que je suis fou de poster une recette fraîche et légère (si l'on ne met pas trop d'huile) alors que les températures chutent d'un
En participant au tour 395 , j'ai réalisé une recette vite faite piochée sur un blog de recettes Dukan .

Tartare léger de saumon WW, savoureux tartare léger à base de saumon frais et d'avocat, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.

Il me restait des épinards surgelés et pour changer un peu j'ai inventé ce flan.

Salade de pâtes au jambon et petit pois WW, recette d'une savoureuse salade légère à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour un entrée gourmande.