Le Top des recettes de IG Bas
Spaghettis aux épinards, algues & noisettes - IG Bas
Une petite improvisation, avec uniquement des ingrédients que j'aime.
Muffins au kiwi & chocolat noir - IG Bas
Je vous propose aujourd'hui des muffins sympa pour votre glycémie avec une belle touche de fruits et quelques pépites de chocolat noir.
Crumble salé IG bas sur Fondue crémeuse de poireaux au companion (ou pas)
Le crumble de légumes est une decouverte pour moi … Mon avis ? C’est un vrai bonheur :c’est sain, savoureux ,gourmand et cerise sur le gâteau c’est un plat complet, je dirai…
Pâte à tartiner chocolat cacahuètes IG bas
Voici ma 3 ème version de pâte à tartiner et pour moi c'est la meilleure !! Je trouve que l'association chocolat cacahuètes est vraiment une tuerie !!! Comme j'ai fait un gros pot et que le fait maison se garde moins longtemps j'ai fait avec le reste.
Tarte à la crème pâtissière, kiwi & chocolat noir - IG Bas
Une petite part de tarte croustillante et fondante, légèrement acidulée grâce aux kiwis, ça vous tente ? C'est un dessert plutôt léger et agréable à déguster en fin de repas, ou alors au goûter ;) (Inspiration pour la pâte : Desserts aux sucres naturels).
Boulettes de courgettes - Ig bas - Végétarien
Les repas du soir chez Juline sont bien souvent végétariens et en ce moment plutôt en version froide.
Chocolat crunch protéiné IG bas
Oui oui ! Vous avez bien lu ! Ces chocolats ont le gout du Crunch !!! Et en plus du Crunch protéiné ! C'est une belle surprise ! J'ai trouvé chez Koro des crispies aux protéines de soja à 77 % de protéines aux 100 g, 12 g de glucides et 0.
Cupcakes ig bas haricots rouge chocolat
Cupcakes ig bas haricots rouge chocolat, recette sans gluten faits au thermomix tm31 aussi bien qu'au thermomix tm5 sans