Les nouvelles recettes de IG Bas réalisées par nos blogueurs


Les nouvelles recettes de IG Bas à tester.
Les Blinis Vite Faits Bien Faits version Ig bas (ou pas!)

Les Blinis Vite Faits Bien Faits version Ig bas (ou pas!)

Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!

Quiche fêta épinards IG bas

Quiche fêta épinards IG bas

Il me restait un fond d’épinards au congélateur, un bloc de fêta en fin de vie alors j’ai créé cette recette que je vous partage car c’est un pur délice !!! À refaire sans hésiter !! Même mon mari qui n’est pas fan des épinards a adoré ! En plus elle.

Gâteau pommes noix IG bas

Gâteau pommes noix IG bas

J’avais cette idée qui me trottait dans la tête depuis quelques temps ! Je n’étais pas sûre du résultat mais c’est un pur délice !!! Je vous partage ma recette car il faut absolument la tester ! Il n’est pas très très beau car la poudre de noix lui donne.

Pain d'épices IG bas

Pain d'épices IG bas

Voici mon pain d'épices à IG bas sans matières grasses et sans oeufs 🤩.

Curry au butternut, carottes & pois chiches - IG Bas

Curry au butternut, carottes & pois chiches - IG Bas

Pour continuer à avoir sous la main un bon stock de recettes faciles et réconfortantes pour l'automne/hiver, je vous propose aujourd'hui ce curry rapide et facile à réaliser.

CAKE HEALTHY À IG BAS

CAKE HEALTHY À IG BAS

Il n'y a vraiment rien à jeter dans ce cake diététique jusqu'à la dernière miette ! Tous les ingrédients basiques ont été remplacés par leur.

Flan pâtissier coco sans pâte IG bas

Flan pâtissier coco sans pâte IG bas

Comme vous l’avez vu dans mes ingrédients, j’utilise de la maïzena.

Pâte à tartiner végétalienne et sans sucre ajouté - IG Bas

Pâte à tartiner végétalienne et sans sucre ajouté - IG Bas

Cette pâte à tartiner est sans culpabilité, crémeuse à souhait quand elle est à température ambiante, sans sucre ajouté, IG Bas.

 Crème chocolat yuzu IG bas

Crème chocolat yuzu IG bas

Vos yeux ont dû s’écarquiller, quand vous avez vu que ma crème était IG bas, mais contenait de la maïzena ! Je comprends très bien votre réaction, et cela aurait été aussi la mienne il y a trois ans quand j’étais IG bas strict ! Mais seulement, après.

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