Les nouvelles recettes de IG Bas à tester.
Croquettes de thon, citron, ciboulette IG bas
J'ai inventé cette recette pour changer de ma recette de quiche thon, poivrons, curry que je fais toutes les semaines ! Pour cette recette je me suis dit que j'allais tester mon nouveau moule Flower Power de Guy Demarle ! Je n'ai rempli que la moitié.
STOP À L’IG BAS EXTRÊME !
Pourquoi se créer des problèmes là où il n’y en a pas ? Pourquoi se créer les contraintes d’une alimentation strictement IG bas alors que nous ne sommes pas diabétiques car je pense que c’est compliqué pour les patients diabétiques et je compatis pleinement.
Roulé au fromage blanc vanille light 1 point WW
Cette nouvelle recette n’est pas avec des ingrédients IG bas mais elle est très light et riche en proteines ! C’est une recette que je faisais très souvent à mon époque Weight Watchers ! Elle est délicieuse, elle cale, et en plus elle est light ! Vous.
Salade au concombre, pastèque & feta - IG Bas
Je publie beaucoup moins ces derniers jours car les journées sont denses.
Tarte au pesto rosso & légumes du soleil - IG Bas
L'été est entamé, c'est le moment de faire le plein des bons légumes du soleil.
Salade de pâtes aux poivrons rôtis - IG Bas
Une petite salade sans prétention qui permet de profiter des poivrons rôtis qui sont à mon sens un délice de l'été.
Biscuits au citron à la farine semi-complète - Sans lactose
Je vous propose aujourd'hui des petits biscuits peu sucrés et délicatement parfumés au citron.
Salade de pâtes complètes, légumes croquants & oeufs durs - IG Bas / sans lactose
Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette de salade de pâtes.
Biscuits noix de coco IG bas
Ces petits biscuits sont à tomber ! Qu'ils soient natures ou plus gourmands avec du chocolat, de quoi se faire plaisir tout en mangeant sain et IG bas ☺️.